| Ok, pour faire court, pendant quelques années, j'ai vécu avec des gens mauvais, et étant incapable de me défendre, j'ai subi insultes, humiliations, harcèlement, fausses accusations, etc... Maintenant je vis dans un endroit tranquille, mais c'est maintenant que tout me revient en tête et ça me rend malade, en colère, de plus je souffre d'anxiété généralisée et de crises d'angoisses. J'éprouve une telle haine envers ces personnes pour m'avoir fait du mal, et envers moi-même pour avoir été incapable de me défendre. Et le pire c'est que ces personnes, dès que je les recroisent, font les doux yeux et me demandent "oooh, mais pourquoi tu ne viens plus nous voir?". Non mais quel culot! Je compte voir un thérapeute, mais j'aimerai quand même quelques conseils et savoir si vous avez vécu la même chose Andere AntwortenJe n'ai peut être pas vécu exactement la même chose mais des choses tout aussi désagréables... Il est normal que, maintenant que tu ne passes plus tout ton temps à etre sur le qui-vive, à te méfier de tout et de tout le monde, toutes ces choses reviennent en tête... auparavant, tu les bloquais pour ne pas sombrer, ton cerveau faisait un mur entre tes ressentiments et ta réalité passée...donc maintenant que tu es au calme, elles ressurgissent, ton cerveau laisse libre cours à ce qu'il a enduré, à sa souffrance.... et il faut EVACUER. Effectivement la thérapie semble une bonne solution. Elle te permettra de faire le deuil de cette "vie de souffrance", elle canalisera ta haine envers ces personnes, et peut etre même te permettra de la rendre positive dans ta vie actuelle... la transformer en une énergie positive, par exemple pour te reconstruire... On ne va pas excuser ces mauvaises personnes, mais t'apprendre à te défendre.... Je te souhaite beaucoup de courage, et d'obtenir en fin de compte une force de caractère qui sera salutaire... Profite bien de ta nouvelle vie !! :) Andere AntwortenFaut te resaisir, et te plonger dans quelque chose qui te plaît, je sais pas une activité sportive ou créative histoire de te changer les idées et de penser à autre chose. J'imagine que ça doit être dur ouais, mais faut réelement parvenir à tourner la page et à se relancer d'un bon pas sur le chemin de la vie. Après ouais le thérapeute ça peut faire que du bien aussi de toute façon. Et ces "personnes", à ta place je leur ferai fermer leur gueule une bonne fois ou couper les ponts carrément, après je sais pas. Andere Antwortendéjà je te conseille de faire une thérapie et de la débuter rapidement. c'est assez long et parfois douloureux mais cela va bcp t'aider pour la suite. ensuite évite de rencontrer ces gens ou bien sois sèche avec eux. je te conseille de regarder en avant et pas en arrière. c'est ton passé et il va falloir que tu apprennes à vivre avec et à digérer ce que tu as subi. Andere Antwortenoh oui !! c'est normal que tu sois pas bien maintenant que tu a changé d'environnement (a se qui parait un proverbe dit : tout le mal que l'on ta fait, te sera rendu en bien, mille fois du bonheur). Pense a toi, occupe toi que de toi et protege toi. Apres pour les angoisse ya un peu rien a faire, si vit tes passions, tes centres d'interets, fait du sport, le sport c'est tres bon pour réequilibré la chimie du corps pour l'hormone du "bien etre' de facon naturelle..... Andere Antwortenoui je les déjà vécu et je sais à quelle point c'est difficile d'oublier mais ne t'inquiète pas tu y arriveras il suffit d'ignorer ces gens la quand tu les croise, ignoré les gens c'est la pire chose que tu peut leur faire! après si tu sens le besoin de voir quelqu'un vazy sa te ferras le plus grand des biens! courage et n'abandonne pas oublie pas que tu vaut beaucoup plus qu'eux et que personne ne mérite que tu soit dans n état pareil par leur faute!! |